како

Како знати идеалну тежину са БМИ калкулатором

Калкулатор ИМЦ је бесплатна апликација за Андроид и иПхоне (иОС) кориснике за израчунавање њиховог индекса телесне масе (ИМЦ). Са резултатом, корисник може да прати здравље тела и врши избор за здравији начин живота. Приликом првог коришћења услуге потребно је да унесете неке податке, као што су старост, тежина и висина. Затим свакодневно забележите своју тежину и пратите напредак губитка тежине или добитка.

Овај параметар одобрава Министарство здравља, али не даје медицинску процену са специјалистима за исхрану и ендокринологију, на пример. У следећем водичу проверите како да користите апликацију Калкулатор ИМЦ-а да бисте сазнали своју идеалну тежину и видели статистику о вашем БМИ-у. Процедура је изведена на Мото Е4 са Андроид 7.1.1 Ноугат, али савети важе и за кориснике Аппле уређаја.

Губитак тежине уз помоћ вашег мобилног телефона: Упознајте седам фитнесс апликација

Научите како да користите апликацију Калкулатор ИМЦ да бисте израчунали свој БМИ

Желите ли купити мобител, ТВ и друге попусте? Познавање поређења

Корак 1. Инсталирајте апликацију ИМЦ Цалцулатор на телефон. Када је први пут отворите, додирните "Цоме он" и изаберите пол;

Почетно подешавање апликације Калкулатор ИМЦ

Корак 2. У следећим екранима унесите старост и висину;

Попуните почетне податке апликације Калкулатор ИМЦ-а

Корак 3. Коначно, додајте тренутну тежину. Апликација ће приказати графикон са тежином. Када се додају нове вредности, биће укључене и друге тачке. Да бисте додали запис, идите на "+";

Корисник може свакодневно додавати нове записе у апликацију ИМЦ Цалцулатор

Корак 4. У одељку "Статистика", корисник може консултовати свој БМИ и сазнати да ли су унутар тежине, да ли треба да смршају или да добију масу. Картица "Историја" користи се за проверу историје тежине која је забележена током дана на платформи.