савети и туторијали

Апликација за трчање и ходање ван мреже: научите како да користите Страва на мобилном телефону

Страва је апликација за праћење физичке активности. Доступан за Андроид и иПхоне (иОС) телефоне, бесплатна услуга вам омогућава да се региструјете за трке, шетње, вожњу бициклом и друге врсте вјежби, чак и без интернета (оффлине). Софтвер је интегрисан са ГПС системом и нуди могућност коришћења чак и без веб приступа. На крају активности, ако сте повезани, можете делити своје перформансе на друштвеним мрежама као што су Фацебоок и Твиттер - плус сама апликација. Заинтересоване стране могу се претплатити на један од платформских пакета и приступити ексклузивном садржају.

Алат је користан свима који желе да изврше рутинску контролу физичке вежбе и тако прате побољшање током времена. Треба запамтити да апликација не даје медицинску процену, неопходну пре почетка било које врсте физичке праксе. У следећем водичу проверите како да користите Страва да бисте пратили ваше шетње или оффлине трке. Поступак је изведен на иПхоне 8 са иОС 12, али савјети важе и за верзију апликације која је компатибилна са Гооглеовим системом.

Најбоље апликације за дијету и вежбање да изгубе тежину 2019. године

Страва је практична апликација за оне који су заинтересовани да прате своју рутину физичке активности

Желите ли купити мобител, ТВ и друге попусте? Познавање поређења

Корак 1. Инсталирајте Страва на свој мобилни телефон преко веб странице. Када први пут отворите апликацију, морате да се пријавите на Фацебоок или Гоогле налог. Друга могућност је да се направи бесплатна регистрација. На почетном екрану апликације, додирните дугме "Сними" на доњој траци да бисте добили контролу над физичком активношћу;

Направите бесплатан налог на Страви путем мобилног телефона

Корак 2. Следеће, изаберите активност (трчање или ходање) додиривањем средње иконе на доњој траци. Затим додирните "Старт" и покрените активност. Постоје и друге опције вјежбања, као што су педалирање и вожња кануом, на примјер;

Изаберите врсту физичког вежбања у Страви

Корак 3. Током шетње или трчања можете пратити статистику на екрану. Ако желите да видите руту на мапи, користите дугме у доњем десном углу. Када завршите, само додирните дугме за заустављање у средини доње траке;

Пратите активност помоћу апликације Страва

Корак 4. Идите на "Финисх" да завршите праћење. Ако желите, додајте наслов, фотографије, опис и друге детаље. На крају, додирните "Сачувај активност" да бисте се регистровали у апликацији. На овај начин, корисник може да процени своје побољшање условљавања током времена.